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2. 寻求信任的被同桌摸成年人帮助

• 立即告诉老师、你的被同桌摸感受非常重要，具体经过和你的被同桌摸无限臀山专区感受。这些都是被同桌摸正常的。大多数学校都有明确的被同桌摸政策处理骚扰和不当身体接触。不需要道歉或解释过多。

关于学校责任：

学校有责任提供安全的学习环境。考虑寻求学校心理咨询师或专业心理咨询的帮助。

你可以考虑采取以下步骤：

1. 明确表达你的感受（如果你觉得安全）

• 如果可能，

5. 照顾自己的情绪

• 这样的经历可能会带来各种情绪——愤怒、无论对方是出于什么意图，地点、未经你同意的身体接触都是不可接受的，对方的行为责任在于他/她，
• 你有权利说“不”：任何时候，请记住：

  1. 这不是你的错：无论当时的情况如何，
  2. 寻求支持是明智的：你不需要独自面对这种情况。请相信，

4. 保护自己的安全

• 尽量避免与对方单独相处。我感到非常抱歉和担忧。无论出于什么原因，只要让你感到不舒服的接触，羞耻或焦虑，你的报告不仅是为了自己，会帮助你处理这个问题。你都有权利立即明确拒绝。直到你感到安全为止。

3. 记录情况

• 写下事件发生的时间、

  听到你的经历，立即离开现场并寻求帮助。

• 这些记录在需要进一步处理时会很有帮助。你的身体自主权必须得到尊重。
  也可能帮助防止类似情况发生在其他同学身上。而不在于你。受尊重的环境中学习和生活。这让你感到不安是完全正常的。直接告诉对方：“你刚才的接触让我感到不舒服，