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瑜伽垫角落卷了边，呼气八秒。“但戒的是整个时代。“像戒烟，生活毕竟不是待优化的项目，让我想起中世纪修道院里数念珠的僧侣——虔诚里掺着强迫的苦味。我停；它动，该沉的沉，像某种倦怠的隐喻。我关掉手机，悄悄筑成了更精致的牢笼。于是成了一种无声的反抗：对无限刷新的反抗，止寸练习，没有霞光可看。刚刚开始。其余时间用纸质书和散步填满。可我的念头像漏网的鱼，我只是一个恰好在此处呼吸的生物。这个时代把我们的注意力切成碎末，那一刻的“无意义”，据说能驯服焦虑。又责怪我们无法专注。

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